zz:30天试用法2010-03-23
作者： 史蒂夫.帕夫里那
原文：http://www.stevepavlina.com/blog/2005/04/30-days-to-success/
30天试用法是一个强大的建立个人习惯的工具。这个概念我借用自软件行业–你可以下载一个试用版的软件，免费试用它30天之后，再决定是否正式购买。这个方法同样适用于建立新的习惯，最棒的是，它是如此简单。
比如说，你想开始一个新的生活习惯，例如一个新的身体锻炼计划，或者想戒掉某种习惯，例如“癌棒”（译者注：即香烟）。众所周知，最初几周是开始并坚持一个新的习惯最困难的阶段。一旦你战胜了惰性，保持这个习惯就容易多了。
